Luogo: Genova, Centro Sportivo Hwasong
L'associazione sportiva ASD HWASONG ha lanciato un entusiasmante nuovo progetto della federazione FITA che coinvolge la fascia degli over 60, chiamato "Taekwondo Intergenerazionale, lo sport di nonni e nipoti".
L'obiettivo principale di questa iniziativa è quello di promuovere uno stile di vita sano che possa interrompere la sedentarietà e allo stesso tempo favorire la condivisione di esperienze tra generazioni diverse, in particolare tra nonni e nipoti.
Il Taekwondo ha effetti positivi sugli anziani, in particolare gli esercizi per la mobilità articolare e lo stretching. Questi esercizi contribuiscono a migliorare l'equilibrio, la forza muscolare e la resistenza fisica, ma anche a promuovere una maggiore stima di sé, sicurezza e benessere emotivo, oltre ad avere effetti positivi sulla memoria e sulla gestione delle emozioni.
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